Σαλάτα Από Φασόλια, Τόνο και Βινεγκρέτ Βασιλικού
Μια δροσερή σαλάτα, ιδανική για βραδινό γεύμα πλούσια σε διατροφική αξία και χωρίς γλουτένη. Συστατικά 300 γραμμάρια πράσινα φασόλια, κομμένα στη μέση 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Φύλλα βασιλικού ψιλοκομμένα 3 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας ξύδι από κόκκινο
3 Smoothies Για Να Ξεκινήσετε Τη Μέρα Σας
Πολλά και εξαιρετικά δημοφιλή smoothies έχουν ως βάση κάποιο γαλακτοκομικό προϊόν που είναι η αιτία γι' αυτή την κρεμώδη υφή. Εάν όμως ακολουθείτε μια φυτική διατροφή ή απλώς προσπαθείτε να περιορίσετε την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος ή ακόμα και γιαουρτιού εμείς